Beneficios: Niveles más altos de estados positivos, como entusiasmo, determinación, atención y energía. El mes de diciembre sirve como un excelente motivo para cerrar ciclos, algo que deberíamos hacer cada cierto tiempo para avanzar en el camino de nuestra evolución PERSONAL Y PROFESIONAL. Puedes aprovechar estas fechas en las que termina un año más a cerrar ciclos con meditación.

La meditación guiada para trabajar en nuestra gratitud es la mejor forma de ser felices. Si quieres sentirte mejor contigo mismo, si quieres mejorar tu vida, si quieres finalmente ser feliz, realmente feliz es necesario que practiques ser agradecido.