Menú
Meditaciones Guiadas
Se estima que entre 200 y 500 millones de personas meditan en todo el mundo, que te permitirán potenciar y sacar la mejor versión de ti.
Y que la meditación reduce los niveles de ansiedad en un 60% de la veces, reduciendo el riesgo de ser hospitalizado.
En mis pack de meditación encontrarás una herramienta para recuperar el equilibrio,
desarrollar el autoconocimiento y lograr una vida plena.
7 beneficios de la meditación avalados por la ciencia
Mitiga los efectos del estrés
Potencia los pensamientos positivos
Mejora la memoria
Reduce la ansiedad
Mejora la capacidad de atención
Efectos positivos sobre el sistema inmune
Mejora de la salud emocional y aumento de la felicidad
Esto es lo que tengo para ti
¿Quién soy y por qué puedo ayudarte?
¡Hola! Soy
Mariza Benitez
Coach Holística
La base de mi trabajo es el coaching holístico es una terapia complementaria que a través de preguntas activas y un espacio libre de juicios te llevo a lograr claridad y a tomar acción.
En este abordaje del coaching holístico utilizó otras herramientas como programación neurolingüística, reiki, múltiples técnicas de meditación, Flores de bach, biodescodificacion, númerologia, oráculos entres otras.
¡También puede interesarte!
Con mis meditaciones guiadas aprenderás a cultivar la calma conectando con tu verdadera esencia, viviendo una vida de gozo, equilibrio físico, mental y espiritual
